Angela Sebastianelli

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Suiwo, il discepolo di Hakuin, era un bravo insegnante. Un'estate, durante un periodo di ritiro, ebbe la visita di un allievo che era venuto a lui da un'isola meridionale del Giappone.

Suiwo gli diede il problema: "Senti il suono di una sola mano".

L'allievo si fermò per tre anni da lui, ma non riusciva a superare questa prova. Una notte andò in lacrime da Suiwo. "Devo tornarmene confuso e svergognato nella mia isola."

disse "perché non riesco a risolvere questo problema".

"Aspetta un'altra settimana e medita incessantemente " gli consigliò Suiwo. Ma il discepolo non ricevette l'Illuminazione.

"Prova ancora per una settimana" disse Suiwo. L'allievo obbedì, ma invano.

"Ancora un'altra settimana". ma non servì a nulla. Disperato, lo studente pregò il maestro di lasciarlo libero, ma Suiwo gli chiese di meditare per altri cinque giorni. 

Anche questi trascorsero senza risultato. Allora il maestro disse: "Medita per altri tre giorni, poi se non riesci a ottenere l'Illuminazione, faresti meglio a ucciderti".

Il secondo giorno l'allievo fu illuminato. 


Parampreet Kaur 

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Energia Kundalini

Secondo la filosofia yogica, ciascun individuo possiede un'innata capacità di crescita e realizzazione personali. L'energia Kundalini può essere descritta come un'energia silente presente in ogni essere umano.
Quando tale energia viene risvegliata attraverso la meditazione, la pratica dello yoga o significative esperienze della vita, ci sentiamo carichi e percepiamo la nostra vera identità.”

L'equilibrio dello yoga

"Lo Yoga crea equilibrio tra gli squilibri della testa e del cuore, del corpo e della mente, dell'anima e della personalità."

- Yogi Bhajan -

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