Angela Sebastianelli

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Uno studente di Zen andò da Bankei e gli espose il suo problema: "Maestro, io ho certe collere irrefrenabili. Come posso guarirne?".

"Hai qualcosa di molto strano davvero" disse Bankei. "Fammi dunque vedere di che si tratta".

"Bè, così su due piedi non posso fartelo vedere" rispose l'altro.

"Quando potrai farmelo vedere?" domandò Bankei.

"Salta fuori quando meno me lo aspetto" rispose lo studente.

"Allora," concluse Bankei "non deve essere la tua vera natura.

Se lo fosse, potresti mostrarmelo in qualunque momento.

Quando sei nato non l'avevi, e non te l'hanno dato i tuoi genitori.

Pensaci un pò sopra".

(da: 101 Storie Zen)


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Energia Kundalini

Secondo la filosofia yogica, ciascun individuo possiede un'innata capacità di crescita e realizzazione personali. L'energia Kundalini può essere descritta come un'energia silente presente in ogni essere umano.
Quando tale energia viene risvegliata attraverso la meditazione, la pratica dello yoga o significative esperienze della vita, ci sentiamo carichi e percepiamo la nostra vera identità.”

L'equilibrio dello yoga

"Lo Yoga crea equilibrio tra gli squilibri della testa e del cuore, del corpo e della mente, dell'anima e della personalità."

- Yogi Bhajan -

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