Angela Sebastianelli

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Il nome Amigdala deriva dalla parola greca amygdalé , che significa "mandorla", a causa della sua struttura forma a mandorla. L'Amigdala si trova nel cervello, e più precisamente nel lobo temporale mediale, anteriore all'ippocampo . Simile all'ippocampo, l'Amigdala è una struttura accoppiata: è presente in ogni emisfero del cervello, fa parte del sistema limbico, una rete neurale che

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Dalle Upanishad:

..Allora Uddalaka Aruni disse a suo figlio Svetaketu: "Lascia che ti spieghi, mio caro, la condizione del sonno. Quando una persona dorme, come si suol dire, essa raggiunge l'Essere, rientra in sé: perciò si dice che dorme, perché è rientrata in sé. Come un uccello legato con una corda, dopo aver svolazzato a destra e a sinistra senza trovare dimora, si posa infine sul respiro stesso; perché, mio caro, la mente è legata al respiro."

(fonte: UPANISHAD -6.8) 


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Tutta la filosofia indiana riposa sull'affermazione che esiste una vita più alta di quella mentale; acquisire ed organizzare questa vita superiore è il vero oggetto dei metodi yoga.
La Mente non è il fine ultimo dell'evoluzione, né il suo ultimo scopo. ma uno strumento, come lo è il corpo.

- Sri Aurobindo -
“La sintesi degli Yoga”


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Quello che a parole non viene espresso, ma per cui ogni parola è pronunciata.
Quello che non viene pensato nella mente, ma per cui la mente può pensare; che non è percepito con l'occhio, ma per cui l'occhio può vedere; che non è udito con l'orecchio ma per cui l'orecchio ode; che non è respirato nel respiro della vita, ma tramite il quale è conservato.
Sappi che Quello è l'Assoluto e non quello che spesso gli uomini venerano.

- Kenopanishad -


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Energia Kundalini

Secondo la filosofia yogica, ciascun individuo possiede un'innata capacità di crescita e realizzazione personali. L'energia Kundalini può essere descritta come un'energia silente presente in ogni essere umano.
Quando tale energia viene risvegliata attraverso la meditazione, la pratica dello yoga o significative esperienze della vita, ci sentiamo carichi e percepiamo la nostra vera identità.”

L'equilibrio dello yoga

"Lo Yoga crea equilibrio tra gli squilibri della testa e del cuore, del corpo e della mente, dell'anima e della personalità."

- Yogi Bhajan -

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Associazione Culturale Yoga Hari Nam

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