Angela Sebastianelli

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" Ricorda , non importa quanto in profondità arrivi in ​​una posizione. Ciò che conta è chi sei quando ci arrivi" -

- Max Strom -


Parampreet Kaur 

Lezioni di Kundalini Yoga
e di Yoga in gravidanza

Angela Sebastianelli 
Cell: 338 33 03 108
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Guru Purnima è la giornata dedicata a tutti gli insegnanti spirituali, che si sono evoluti o hanno illuminato le nostre vite. Questa festa cade nel giorno di prima luna piena dopo il solstizio d'estate del mese di Ashadha (luglio-agosto) secondo il calendario indù.

E’ il giorno sacro che segna la prima trasmissione della scienza dello yoga da Shiva - l'Adiyogi o il primo yogi - ai suoi primi discepoli, i Saptaris, i sette saggi celebri che portarono questo sapere in tutto il mondo.

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Trenta raggi convergono nel mozzo, ma sta nel vuoto del mozzo l'uso del carro.
Di argilla si foggiano i vasi, ma l'uso del vaso è nel suo vuoto.
Muro, porte e finestre formano una casa ma l'uso della casa è nel suo vuoto.
Perciò dall'essere, in quanto divenire, viene il possesso.
Nel non essere, nel vuoto in quanto vera pienezza, sta l'Essenza.
 
(Laozi)

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Il   BHRAMARI   PRANAYAMA   è una tecnica di respirazione che porta il suo nome dall'ape nera indiana chiamata Bhramari.  Bhramari pranayama è efficace nel calmare istantaneamente la mente perché le vibrazioni del suono ronzante hanno un effetto calmante naturale.  È uno dei migliori pranayama per liberare la mente dall'agitazione, dalla frustrazione, dall'ansia e dalla rabbia.   

Una tecnica semplice, che può essere praticata ovunque, al

Energia Kundalini

Secondo la filosofia yogica, ciascun individuo possiede un'innata capacità di crescita e realizzazione personali. L'energia Kundalini può essere descritta come un'energia silente presente in ogni essere umano.
Quando tale energia viene risvegliata attraverso la meditazione, la pratica dello yoga o significative esperienze della vita, ci sentiamo carichi e percepiamo la nostra vera identità.”

L'equilibrio dello yoga

"Lo Yoga crea equilibrio tra gli squilibri della testa e del cuore, del corpo e della mente, dell'anima e della personalità."

- Yogi Bhajan -

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