Angela Sebastianelli

Il Blog

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"Mantenete la meditazione dal cuore,

come un sentiero dorato verso l'Infinito,

che deve essere sperimentata

in azioni pratiche ogni giorno."

- Yogi Bhajan -


Parampreet Kaur 

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Lezioni di Kundalini Yoga
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Bhramara Mudra: il termine deriva dal sanscrito “ape”, questa posizione delle mani, usata durante la pratica yoga prende il nome da “bhramara”, un'antica danza indiana.
E' un sigillo sacro utilizzato principalmente per proteggere dalle allergie e alleviare i sintomi legati allo stato infiammatorio delle

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"La forza del respiro guarisce il corpo e la mente. Tra tutti i diversi metodi curativi, il respiro è il più importante poiché nel respiro è racchiuso il flusso della vita."
- Hazrat Inayat Khan - Maestro sufi guaritore


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Energia Kundalini

Secondo la filosofia yogica, ciascun individuo possiede un'innata capacità di crescita e realizzazione personali. L'energia Kundalini può essere descritta come un'energia silente presente in ogni essere umano.
Quando tale energia viene risvegliata attraverso la meditazione, la pratica dello yoga o significative esperienze della vita, ci sentiamo carichi e percepiamo la nostra vera identità.”

L'equilibrio dello yoga

"Lo Yoga crea equilibrio tra gli squilibri della testa e del cuore, del corpo e della mente, dell'anima e della personalità."

- Yogi Bhajan -

Contatti

Associazione Culturale Yoga Hari Nam

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