Associazione Hari Nam

Insegnante di Kundalini Yoga
PARAMPREET KAUR
leggi tutto»

Ritrovare se stessi

Se attraverso lo Yoga troviamo il nostro equilibrio fisicamente, mentalmente, emotivamente... leggi tutto»

Kundalini Yoga

In sanscrito YOGA significa “unione”o “mettere il giogo”; è il mezzo con cui il Sè si unisce al Tutto. leggi tutto»

La leggenda dello Yoga

Si racconta che il dio Shiva abbia un giorno insegnato gli asana, il pranayama, i mudra e le altre tecniche... leggi tutto»

Benefici Kundalini

Energia e coraggio nell'affrontare le sfide della vita sono due qualità che il Kundalini Yoga cerca di sviluppare... leggi tutto»

Meditazione prosperità

Sedetevi in posizione facile con la spina dorsale perfettamente diritta. Rilassate le braccia verso il basso... leggi tutto»

Mappa

Yoga Hari Nam si trova a Roma in Via Acqua Donzella, 40 in zona Appio Tuscolano - Colli Albani. Leggi tutto»

Orari lezioni

Riportiamo i giorni settimanali per le lezione. Puoi contattarci per prenotare lezioni in altri orari. Leggi tutto»

L'attitudine alla gratitudine

“Dovete capire il vostro rapporto fisico con l'Energia infinita e come si può entrare in sintonia per i propri scopi, in modo da avere una vita sana, felice, santa, una vita piena e appagante, una vita bella, in cui è possibile percepire in se stessi l'appagamento dell'esistenza.
Dovreste essere così soddisfatti che se doveste lasciare questo pianeta, direste solo “Grazie”.

(dal libro Sadhana Guidelines)

Meditazione per i pensieri negativi

“Per smettere di fare pensieri negativi: fate un pensiero negativo e mettete la mano sinistra davanti al cuore, con il palmo rivolto verso destra. Posizionate il palmo della mano destra contro il sinistro e premete, resistendo con la mano sinistra.
Ora, spingete per un minuto solo le dita, senza farle piegare, resistendo.
Poi lasciatevi andare, pensate lo stesso pensiero negativo e quello stesso pensiero vi apparirà come divertente.
Quindi, se non sai come fermare un pensiero negativo, bilancia l'energia in questo modo e arriveranno pensieri positivi.

Yogi Bhajan 18 luglio 1975

“Tutto dipende dal personale atteggiamento mentale.

Qualsiasi esperienza viene filtrata attraverso la creatività e la valutazione della mente.

Felcità e infelicità appartengono alla vostra mente, non al mondo.”

Yogi Bhajan

Energia Kundalini

Secondo la filosofia yogica, ciascun individuo possiede un'innata capacità di crescita e realizzazione personali. L'energia Kundalini può essere descritta come un'energia silente presente in ogni essere umano.
Quando tale energia viene risvegliata attraverso la meditazione, la pratica dello yoga o significative esperienze della vita, ci sentiamo carichi e percepiamo la nostra vera identità.”

L'estasi più grande

“Non esiste estasi più grande del conoscere se stessi”.

Osho

Ultime notizie

Contatti

 

Associazione Culturale Yoga Hari Nam

Via Acqua Donzella, 40 - 00179 Roma

Zona Colli Albani - Arco di Travertino

Cel: 338 33 03 108

Email: info@yogaharinam.it

Email: parampreetkaur68@gmail.com